A acadêmica do curso de Psicologia da Uniarp, Carolina
Paloschi de Oliveira, ministrou na tarde desta quinta-feira, 28, uma palestra
com o tema “Inteligência Emocional” aos integrantes do Programa Prefeitura e
Câmara Mirim. O encontro destacou a importância de compreender e administrar as
emoções para alcançar equilíbrio pessoal, profissional e social.
Durante a palestra, Carolina ressaltou que o sucesso não
está ligado apenas ao QI (quociente intelectual), mas também à capacidade de
lidar com sentimentos, relacionamentos e desafios do cotidiano. Segundo ela,
desenvolver a inteligência emocional é essencial para fortalecer a convivência
social, melhorar o desempenho acadêmico e promover mais qualidade de vida.
Entre os principais pilares abordados estiveram o
autoconhecimento emocional, que permite identificar as próprias emoções e
compreender como elas influenciam pensamentos e atitudes; o autocontrole
emocional, relacionado à capacidade de administrar impulsos e enfrentar
situações difíceis com equilíbrio; além da motivação, associada à disciplina,
persistência e resiliência diante dos obstáculos.
A palestrante também enfatizou a importância da empatia e
das habilidades sociais, destacando que compreender os sentimentos das outras
pessoas e manter uma comunicação adequada contribui para relações interpessoais
mais saudáveis, fortalecimento do trabalho em equipe e resolução de conflitos.
Outro ponto discutido foi o impacto das emoções mal
administradas, que podem afetar decisões, relacionamentos e a saúde mental.
