Com a onda de frio intenso, alguns cuidados básicos podem ser fundamentais para evitar doenças típicas da época como: resfriado, gripe, bronquite, asma, infecções no ouvido, sinusite e pneumonia. A prevenção é evitar locais fechados com pouca ventilação e com aglomeração.
O clínico geral, Nelson Dallagnol explicou que essas são as doenças que mais tem registros nesta época do ano. Ele comentou que essas doenças aparecem devido a variação constante de temperatura. Para ele, o melhor método de evitar doenças é estar sempre bem agasalhado, bem alimentado e evitar locais fechados com aglomeração de pessoas.
O médico comentou que essas doenças são transmitidas através do espirro que acaba transmitindo o vírus. Disse também que com isso, outras doenças podem se agravar como: diabetes, bronquite e asma.
Nelson afirmou que a gripe e resfriado podem ser tratados com medicação sintomática. Caso persista com febre alta por mais de dois dias, dor no corpo e secreção amarela tanto pela boca quanto pelo nariz, a pessoa deve procurar tratamento médico.
Orientação
Cubra a boca e o nariz com um lenço quando tossir ou espirrar.
Tussa ou espirre no seu antebraço, não em suas mãos, que são importantes veículos de contaminação.
Coloque o lenço usado no lixo.
Limpe as mãos depois de tossir ou espirrar. Lave-as com água e sabão e seque-as com papel toalha.
O que fazer quando estiver.
Na rua
Cubra o nariz e a boca. Se não tiver lenço, procure um local para lavar as mãos. O ideal, nesse caso, é carregar o gel alcoólico na bolsa.
Na escola ou no trabalho
Em caso de doença febril com tosse, o melhor é evitar sair de casa, pois em escolas, creches ou no local de trabalho, o contato é bastante próximo. Mas se não for possível, respeite as regras de etiqueta da tosse.
À mesa
Quando a tosse aparecer, vire-se de lado, com a cabeça baixa e coloque o guardanapo à boca. Se a tosse continuar, levante-se e deixe a mesa. Procure beber água e espere a crise passar.
