Projeto contemplará aulas de oito a 12 minutos, três vezes por semana contendo exercícios de alongamento, relaxamento e fortalecimento além de dicas de saúde.
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A informatização, o acúmulo de tarefas diárias e o sedentarismo são fatores negativos para a saúde física e mental dos trabalhadores. Preocupada com esta realidade, a UNIARP está implantando um programa de qualidade de vida que possibilite aos funcionários a prática de algum exercício físico.
O lançamento será realizado dia 13 de março, às 17h15min no salão da Reitoria da UNIARP.No primeiro encontro será realizada uma palestra de sensibilização para os funcionários com uma aula inaugural e oferecimento de uma mesa de frutas para todos os presentes.
O projeto de Ginástica Laboral será implantado com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos funcionários que atuam nos setores administrativos da Universidade. Neste trabalho, serão envolvidos os cursos de Educação Física e Fisioterapia.
O projeto contemplará aulas de aulas de oito a 12 minutos, três vezes por semana contendo exercícios de alongamento, relaxamento e fortalecimento além de dicas de saúde mensais. As aulas serão orientadas por um professor responsável pelo programa juntamente com um estagiário.
As atividades serão planejadas, contemplando ações de cunho educativo-preventivo, alicerçadas em vivências lúdicas, tornando-se um instrumento de responsabilidade social.
Saiba mais
A Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a atividade laborativa pode causar resultando em benefícios para os funcionários e para a Universidade.
