O caçadorense Tiago Carelli, formado no curso de Educação Física da Universidade Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP) apresentou um artigo científico em janeiro no 27° Fórum Internacional de Educação Física (FIEP) realizado em Foz do Iguaçu-PR. O Artigo “Ciclo Menstrual e variação da aptidão física” foi produzido sobre orientação do Prof. Dr. Ricelli Endrigo da Rocha.
O trabalho foi realizado com alunas de uma academia feminina de Caçador e buscou responder as queixas das mulheres em relação ao ciclo menstrual e a perda da capacidade física. “O objetivo deste trabalho é apontar qual o melhor momento dentro de um planejamento de treinamento para utilizar exercícios com pesos e aeróbicos para obter uma melhor resposta de performance, estética e qualidade de vida. Utilizando exercícios físicos como um meio para aplacar os sintomas da TPM”, explica Tiago.
O estudo levou em consideração o percentual de massa corporal magra, percentual de gordura corporal, peso, capacidade cardiorrespiratória máxima, flexibilidade e testes de esforço para braços e pernas com avaliação subjetiva de esforço. As voluntárias foram submetidas a testes ao longo do ciclo com o objetivo de obter informações de como o corpo da mulher reage a cada fase, levando em conta as variações hormonais.
