A Unimed Caçador realizou nesta semana uma palestra aos participantes do projeto Qualidade de Vida, no auditório da cooperativa, onde contou com a presença de 35 clientes. O encontro foi organizado pelo Comitê Educativo da Unimed e conduzido pela psicóloga Ivandra Kamar Lodi Barbosa, que explanou sobre a importância de se ter qualidade de vida.
“Sáude é um completo bem-estar físico, psicológico e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. E qualidade de vida é mais do que ter uma boa saúde física ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilíbrio”, explicou.
A psicóloga enfatiza que para se ter qualidade é preciso atitude. “Temos a vida em nossas mãos e precisamos viver o agora. Estamos constantemente projetando situações do passado no aqui e agora, vivendo uma insatisfação que não é a realidade do momento, mas um efeito de memórias passadas”, ilustra, reafirmando que o ser humano vive na expectativa de encontrar soluções e preenchimento num futuro promissor, ficando preso a um círculo vicioso, causando efeitos químicos inadequados ao corpo e, consequentemente, afetando a saúde, os sentimentos e o estado de espírito.
A saúde é um processo a ser adquirido e conquistado em todos os momentos da vida, assim como as potencialidades para as realizações. “Pode-se dizer que ser saudável é uma conquista contínua e não algo definitivo e eterno”, salienta, ressaltando que ser feliz e saudável não é fácil. “É um processo de busca diária e contínua, é uma escolha de vida”, encerra.
