A Unimed Caçador realizou, com apoio da Rede Feminina de Combate ao Câncer, na noite de segunda-feira (11), na sede da cooperativa, mais um encontro do projeto Amigas da Mama. Desta vez os trabalhos foram coordenados pela psicóloga Vera Lucia de Mello Schmitz, que abordou o tema “Mulher e seus vários papéis”.
Durante uma hora a psicóloga falou sobre os tipos de mulher que existem em cada canto do planeta: mulher guerreira, mulher lutadora, mulher trabalhadora, mulher dedicada e mulher vencedora. “Sabemos da força que existe dentro da mulher e a cada dia precisamos reformular conceitos, acreditar e se amar, mantendo o bom humor e a auto-estima”, afirma.
Todas as 30 voluntárias que prestigiaram o encontro, participaram de uma dinâmica relatando sua experiência e sua visão quanto ao câncer de mama. “O fundamental é não desanimar. Neste momento é preciso buscar apoio psicológico e não esquecer de tratar o corpo com amor, proporcionando uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos”, orienta Vera.
Ela salienta que a troca de experiência e os grupos de apoio também são importantes para as mulheres fragilizadas. “Mas o melhor ainda é fazer exames periódicos e se auto-examinar para que não cheguem à realidade da doença”.
Vera encerrou sua fala com uma mensagem sobre qualidade de vida que vale a pena reproduzir: “Qualidade de Vida é ... Assumir a autoria de sua própria vida, viver para ser, não ter medo de perder. Conhecer seus limites e respeitá-los, manter a vida simples.
Obter ensinamentos das adversidades, manter sempre o bom humor, procurar ver o lado positivo das coisas, apreender a observar as pessoas, sem julgá-las, desenvolver o hábito de coisas agradáveis, fazer do momento presente, um grande sucesso”.
